Le manque de communication, ou la mauvaise communication dans le couple, constitue le problème le plus fréquent qui conduit à la crise. El...
Le manque de communication, ou la mauvaise communication dans le couple, constitue le problème le plus fréquent qui conduit à la crise.
Elle peut se traduire par des paroles (jugements, critiques) ou des comportements inadaptés (violences, silences...)
Soit on se sépare parce que la vie est insupportable, soit on vit en concubinage, soit on décide de poursuivre son chemin ensemble parce que l'on reconnaît à l'autre des qualités, des valeurs, parce qu'on le respecte, que l'on a en commun des souvenirs heureux, des enfants...et que l'on a la volonté d'évoluer en même temps et de partager le meilleur de vie.
Cela nécessite alors une remise en cause des fonctionnements automatiques inconscients de chacun, mis en place depuis l'enfance.
La communication « en santé » s'apprend. Il s'agit d'abord de prendre rendez-vous ensemble. Pour pouvoir se rencontrer, s'exprimer sans se sentir jugé(e), il est nécessaire d'instaurer un climat où l'on sente en sécurité, d'entrer en empathie avec l'autre et de s'installer dans une écoute attentive centrée sur la personne, où l'on se décentre de son ego, en abandonnant tout jugement ou critique.
Alors peuvent s'exprimer les besoins de chacun, les émotions, les sentiments. Il est à prendre conscience du fait que les jugements, les critiques viennent réveiller inconsciemment chez l'autre des blessures et des traumatismes de l'enfance qui coupent la communication.
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